Czas wolny

Czym jest karate tradycyjne? Najważniejsze informacje

• Zakładki: 18


Od wielu już lat jedną z najpopularniejszych sztuk walki jest bez wątpienia karate tradycyjne. Każdego roku na treningach prowadzonych w całej Polsce zjawiają się nowi adepci tej dyscypliny. Wśród nich zarówno osoby dorosłe, ale także młodzież oraz dzieci. Nic w tym dziwnego, ponieważ karate jest jednym z tych sportów, które rozwijają na wielu różnych poziomach.

Karate tradycyjne – najważniejsze informacje 

Każdy z nas dla własnego dobra powinien regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Nie ma co kryć, że karate tradycyjne jest tutaj jednym z najlepszych rozwiązań, ponieważ pozwala doskonalić nie tylko ciało, ale przede wszystkim umysł. Przyjrzyjmy się temu nieco bliżej! 

Karate tradycyjne – o czym dokładnie mowa?

Karate tradycyjne po raz pierwszy pojawiło się na Okinawie w Japonii. Początkowo była to sztuka samoobrony, w której największe znaczenie odgrywały bloki, uniki oraz ciosy. Karate tradycyjnego nie wiązano wówczas z rywalizacją sportową, ale z czasem się to zmieniło Obecnie trzema głównymi elementami tej dyscypliny jest kata (sekwencje ruchu), kumite (walka) oraz kihon (doskonalenie technik).   

Trening karate tradycyjnego – dlaczego warto? 

Trenowanie karate pozwala nie tylko poprawić sprawność fizyczną, ale także zadbać o jasność umysłu oraz równowagę emocjonalną. Poprawia także koncentrację i dodaje pewności siebie. Z tego powodu dyscyplina ta jest polecana każdemu, w tym osobom najmłodszym. Nie warto więc zwlekać, tylko już dziś znaleźć zaufaną i dobrze ocenianą szkołę karate tradycyjnego! 

Artykuł powstał przy współpracy z firmą Warszawskie Centrum Karate

Fot. Shutterstock

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
55 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *