Nalewka, herbatka i kąpiel – jak wykorzystać suszone liście jeżyny słodkiej?

Liść jeżyny słodkiej jest produktem obecnym w medycynie naturalnej od wieków. Nic dziwnego, regularne stosowanie przygotowanych z niego produktów bardzo korzystnie wpływa na działanie całego naszego organizmu. W jakiej postaci możemy spożywać suszone liście?

Właściwości suszonych liści jeżyny

Ogromna popularność produktu, jakim są suszone liście jeżyny słodkiej, jest spowodowana jego prozdrowotnymi właściwościami. Wśród nich możemy wymienić:

• przeciwdziałanie bakteriom,
• obniżanie poziomu glukozy we krwi,
• podnoszenie odporności,
• zapobieganie stanom zapalnym, 
• działanie ściągające na błony śluzowe,
• wspomaganie działania układu pokarmowego.

Co ciekawe, napar z liści jeżyny wcale nie jest jedynym produktem, który możemy spożywać w celu poprawy zdrowia. Jakich innych wyrobów warto używać?

Jak stosować liście jeżyny słodkiej?

Najbardziej popularnym sposobem wykorzystania liści jeżyny jest przygotowanie z nich herbatki ziołowej lub odwaru. W obu przypadkach susz należy zalać wrzątkiem, a po przygotowaniu pić kilka razy dziennie w celu uzyskania efektu leczniczego. Innym ciekawym rozwiązaniem jest kąpiel w liściach jeżyny, która powinna trwać minimum 20 minut. Kąpiel pomoże nam w łagodzeniu zmian skórnych i wspomoże w jej ujędrnieniu. Z liści jeżyny warto także przygotować nalewkę, która posłuży nam do picia oraz jako okład do stosowania na problemy skórne związane z trądzikiem. Do zniwelowania problemów z tłustą cerą warto przemywać twarz nalewką rozrobioną z wodą.

Artykuł powstał przy współpracy z firmą Natural Poland.

Fot. Shutterstock